為什么藍光對人體健康有危害

如今在中國5億網(wǎng)民中，63.5%的網(wǎng)民因為藍光、輻射有視力下降、白內(nèi)障、失明等不同程度的眼疾。藍光、輻射對人類的潛在隱性威脅將遠遠超過蘇丹紅、三聚氰胺、SASI、HINI的破壞性，無形中吞噬人的雙眼，成為了一個社會性的問題。

那么什么是藍光呢？

　　所謂藍光，是波長處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線，大量存在于電腦顯示器、熒光燈、手機、數(shù)碼產(chǎn)品、顯示屏、LED等光線中，該波長內(nèi)的藍光會使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高，嚴重威脅我們的眼底健康。

藍光具體危害有哪些？

　　1、藍光將加重視網(wǎng)膜黃斑區(qū)疾病

　 　隨著年齡的增長，視網(wǎng)膜色素上皮細胞吞噬作用后留下的脂褐質(zhì)（細胞碎片）將在視網(wǎng)膜色素上皮細胞層逐漸積累，將造成視網(wǎng)膜對慢性光線照射傷更為敏感。藍光將加重由于遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境、健康習(xí)慣和老年相關(guān)性引起的黃斑問題。在長時間的曝光后，視網(wǎng)膜的毒性將隨著波長的縮短而增加，從而加重黃斑區(qū)疾病。

　　光子能量以及不同波長的光穿透視網(wǎng)膜的情況

2、藍光可導(dǎo)致白內(nèi)障術(shù)后的眼底損傷

　　隨著年齡的增長，人體本身的晶狀體會逐漸偏黃。這有助于過濾藍光。然而，白內(nèi)障手術(shù)后，病人失去了這些天然屏障。藍光將直達視網(wǎng)膜，進而損傷視網(wǎng)膜色素上皮細胞，嚴重影響眼底健康。

3、藍光可已發(fā)視覺模糊，導(dǎo)致視覺疲勞，引起VDT綜合征

　 　藍光射入眼底經(jīng)過聚焦后，焦點沒有落在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜與晶狀體之間。這就增大了光線在眼內(nèi)聚焦的色差距離。而眼內(nèi)焦點之間的距離是形成視物模糊的主要原因，所以藍光的射入會加劇色差和視覺模糊度，到時眼部肌肉過度緊張，眼部供血過度緊張，眼部血液供應(yīng)加強，從而加重疲勞。

4、藍光可以發(fā)眩光

　　藍光在莫暢處于400nm-500nm之間具有較高的能量。而能量較高的光線在遇到空氣中細小粒子時散射幾率較高，藍光便成了晃眼的主要原因。

5、藍光能夠預(yù)知褪黑素的分泌、打擾睡眠，提高自身重大疾病的發(fā)生率

　　哈弗大學(xué)研究表明，如果臨睡前使用ipad，智能手機或筆記本電腦，它們發(fā)出的光線足以刺激大腦，使得大腦處于興奮狀態(tài)，影響生物鐘規(guī)律，出現(xiàn)入睡需要時間過長，睡眠過程中多次醒來等失眠癥狀。

　　同時，睡不好覺以為著各器官系統(tǒng)都容易出現(xiàn)功能障礙。研究發(fā)現(xiàn)，睡覺不足或睡覺質(zhì)量低的人免疫功能、反應(yīng)力、記憶力和協(xié)調(diào)能力明顯下降，罹患糖尿病、心臟病、癌癥、肥胖、消化不良、便秘、抑郁癥等疾病的幾率增大。

　　防治藍光危害的措施

　　要防止藍光危害，最主要的是避免人眼長時間直視光源表面，對于家中防護意識較弱的嬰幼兒和老年人，應(yīng)采取措施防止光源直射到眼部。因此，對于我們正常人而言，阻隔藍光長時間照射是減少損傷最有效方法。

　 　另外，使用防藍光眼鏡能有效的解決藍光輻射帶來的傷害，普通的防輻射眼鏡只能過濾紫外線及一定的電磁輻射，不能過濾藍光。而專用防藍光眼鏡不但能夠有效 的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾90%以上的藍光，適合在看電腦或者電視時用，可以大大減輕藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發(fā)熱或者疼痛等不適癥狀，緩解眼睛疲勞。

　　如何防止藍光對眼睛的傷害呢？

防藍光非球面鏡片相比較于普通的透明防輻射眼鏡，由于采用了防藍光濾光片，能夠有效的均衡阻隔藍、紫、青光，眩光，強光，漫射光紫外線，非電力輻射，益光增幅58%。它的色彩分辨率提升了5倍，緩解直肌和睫狀肌疲勞的性能提高了3倍，能夠真正的緩解眼睛干澀、酸脹、視物模糊等電腦終端綜合癥。